An bhfuil tú ag lorg bealach nádúrtha chun do shláinte agus folláine a threisiú? Is é sliocht Chestnut an rogha is fearr. Tá an sliocht cumhachtach seo, a bhaintear as planda castán an teaghlaigh Fagaceae, pacáilte le cothaithigh agus mianraí a d'fhéadfadh leas a bhaint as do chorp ar bhealaí éagsúla.
Tá castáin clúiteach as a n-ábhar saibhir cothaitheach. Tá a n-ábhar vitimín C níos airde ná an méid atá ag trátaí agus níos mó ná deich n-uaire níos mó ná úlla. Fágann sé seo gur rogha iontach é sliocht casta chun tacú le córas imdhíonachta sláintiúil agus chun tinnis choitianta a chomhrac. Chomh maith le vitimín C, tá raon de mianraí riachtanacha i castáin, lena n-áirítear potaisiam, since agus iarann. Cé go bhféadfadh nach bhfuil an t-ábhar mianraí chomh hard le cnónna eile cosúil le cnónna coill, sáraíonn sé fós go leor torthaí, go háirithe potaisiam, ina bhfuil trí huaire an méid úlla.
Ceann de na príomhbhuntáistí a bhaineann le sliocht castáin ná an cumas atá aige tacú le sláinte croí. Cuidíonn an t-ábhar ard potaisiam i castáin le brú fola a rialáil, an baol stróc a laghdú, agus tacaíonn sé le feidhm iomlán cardashoithíoch. Ina theannta sin, cabhraíonn an meascán de vitimín C agus frithocsaídeoirí eile i sliocht castáin an croí a chosaint ó strus ocsaídiúcháin agus athlasadh, ag cur sláinte chardashoithíoch chun cinn tuilleadh.
Chomh maith le tacú le sláinte croí,sliocht castáind'fhéadfadh sé leas a bhaint as do chraiceann freisin. Tá an vitimín C i castáin riachtanach le haghaidh táirgeadh collagen, rud a chabhraíonn le leaisteachas craiceann a fheabhsú agus cuma línte fíneáil agus wrinkles a laghdú. Cuidíonn na frithocsaídeoirí i sliocht castáin freisin leis an gcraiceann a chosaint ó dhamáiste comhshaoil cosúil le gathanna UV agus truailliú, ag cur coimpléasc sláintiúil radanta chun cinn.
Dóibh siúd atá ag iarraidh a gcuid gruaige agus tairní a choinneáil sláintiúil, is féidir le sliocht castan a bheith ina bhreis luachmhar ar do ghnáthamh laethúil. Is féidir leis an vitimín C agus mianraí eile a fhaightear i castáin cabhrú le gruaig agus tairní a neartú, fás agus sláinte iomlán a chur chun cinn. Cibé an bhfuil tú ag streachailt le tairní brittle, briseadh gruaige, nó tanaithe gruaige, is féidir le sliocht castán an tacaíocht atá uait le haghaidh glais luscious agus tairní láidir, sláintiúil a thabhairt duit.
Nuair a thagann sé chun sláinte iomlán a chothabháil, is féidir le sliocht castán a bheith ina bhreis luachmhar ar do ghnáthamh laethúil. Cibé an roghnaíonn tú é a ghlacadh mar fhorlíonadh nó é a ionchorprú isteach i do ghnáthamh cúram craicinn, an meascán cumhachtach de chothaithigh agus frithocsaídeoirí isliocht castáintacú le do shláinte ar bhealaí éagsúla. Ó chur chun cinn sláinte croí go tacú le craiceann radanta agus gruaig agus tairní láidir, is bealach nádúrtha, éifeachtach é sliocht castán chun do shláinte a fheabhsú.
Am postála: Jan-20-2024
