Anthocyaninsi sliocht elderberry dubh anois ina ábhar taighde te i réimsí na míochaine agus cúram sláinte. Léirigh an frithocsaídeoir nádúrtha seo cumas spreagúil chun fadhbanna sláinte coitianta a chomhrac agus sláinte iomlán a fheabhsú.
Is aicme comhdhúile iad anthocyanins a fhaightear i go leor torthaí, glasraí agus plandaí, agus léiríodh go bhfuil tiúchan ard anthocyanins i sliocht elderberry dubh.
Le blianta beaga anuas, tá dul chun cinn déanta ag eolaithe i dtaighde anthocyanins, rud a léirigh a buntáistí éagsúla agus a luach feidhme féideartha.
Gcéad dul síos, is frithocsaídeoirí cumhachtacha iad anthocyanins. Neodraíonn sé fréamhacha saor in aisce agus laghdaíonn sé damáiste ocsaídiúcháin do chealla agus fíocháin. Tá sé léirithe ag staidéir eolaíocha go bhfuil airíonna frith-ailse, frith-athlastacha agus frith-aosaithe ag anthocyanins a d'fhéadfadh cabhrú le cosc a chur ar fhorbairt galair ainsealacha, lena n-áirítear galair cardashoithíoch agus cerebrovascular agus ailsí áirithe.
Ar an dara dul síos, tá sé léirithe freisin go bhfuil éifeachtaí tábhachtacha ag anthocyanins ar an gcóras imdhíonachta. Is féidir leis beogacht na gceall imdhíonachta a fheabhsú, rud a chuireann feabhas ar fhriotaíocht agus cuidiú leis an gcorp ionfhabhtú agus galair a chomhrac. Déanann sé seo anthocyanins iontach chun feidhm imdhíonachta a threisiú.
Ina theannta sin, tá tionchar dearfach ag anthocyanins freisin ar shláinte chardashoithíoch agus cerebrovascular. Léiríonn taighde go gcabhraíonn anthocyanins le brú fola a ísliú, le cúrsaíocht a fheabhsú agus le leibhéil colaistéaról a rialáil. Tá na fachtóirí seo ríthábhachtach chun galar cardashoithíoch a chosc agus chun sláinte cardashoithíoch agus cerebrovascular a chothabháil.
I réimse na dtáirgí sláinte, baineadh úsáid fhorleathan as anthocyanins i sliocht elderberry dubh. Tá sé ar fáil i bhfoirm táibléad, púdar agus leachtach do dhaoine a roghnú. Tá éifeachtaí dearfacha cruthaithe ag na táirgí seo maidir leis an gcóras imdhíonachta a neartú, moill a chur ar aosú agus scaipeadh fola a fheabhsú.
Mar sin féin, nach bhfuil na anthocyanins i sliocht elderberry dubh uile-íoc. Agus táirgí gaolmhara á roghnú agus á n-úsáid acu, ba cheart do thomhaltóirí tuairiscí táirgí a léamh go cúramach agus iad a úsáid de réir comhairle na ngairmithe ábhartha. Ina theannta sin, éilíonn cothabháil torthaí fadtéarmacha meascán de stíl mhaireachtála shláintiúil agus aiste bia cothrom. Tá éifeacht iontach anthocyanins i sliocht elderberry dubh tar éis imní forleathan a spreagadh sna réimsí leighis agus cúraim sláinte.
Le níos mó taighde, tá cúis againn a chreidiúint go dtiocfaidh anthocyanins i sliocht elderberry dubh chun bheith ina frithocsaídeoir nádúrtha tábhachtach sa todhchaí, ag soláthar níos mó roghanna do shláinte an duine.
Am poist: Lúnasa-09-2023
